Etiketter

onsdag 26. mars 2008

Hardt å være på topp :-)


Malene, Ingvild og Ida på tur hjem fra trening i Trondheim. Alle tre gikk ned for telling før vi var kommet til Hommelvik og våknet ikke før vi var på Kroa. Veldig behagelig tur for sjåføren, i motstning til andre turer med innslag av både Tore Tang og irske pubsanger som underholdning.:)
Det tar på å trene mye, men forhåpentligvis blir det verdt det. For gjengen som har reist til Trondheim har det vært fremskritt på helt andre plan enn hva jeg først hadde trodd. Både i hopp og skranke gjør de uventede fremskritt.
Dette viser hvor nyttig det er med riktig utstyr tilgjengelig. Grop og glattstang.
Håper vi snart får til en tur med hele gjengen igjen, begynner å bli lenge siden sist nå. De neste 4 helgene forsvinner nok men etter det må vi prøve å få til en tur. Enten helgen etter Norges cup eller helgen etter der igjen.
Etter Norges cup har vi to mnd med trening før neste Alpha Factor Cup i Kristiansund. Der ligger vi veldig gunstig an til å få to sammenlagtgull, samt flere andre gode sammenlagt resultater. Spørsmålet blir om Malene skal delta eller om hun skal prøve seg i Unni og Haralds Pokal, med internasjonale regler. Dette for å kjenne litt på nivået og forberede seg litt mot et eventuelt NM i senior, hvis det blir aktuelt. Så lenge motivasjonen er på topp er det fullt mulig.
Vi går en spennende måned i møte, med EM tur til Frankrike for undertegnde, takk for støtten, betyr mye, Turnstevnet og neste Norges Cup.
På Turnstevnet satser vi på en overaskelse eller to og går selvsagt for å forsvare seieren som beste spesialtropp fra ifjor. Spesialtroppoppvisningen er på lørdag mens på søndag blir det vanlig apparatturnoppvisning sammen med resten av foreningen. I Norges Cup helgen etter satser vi på like gode resultater som i Stavanger.
Så vi må nok belage oss på mye trening frem til Norges Cup.
Som sikkert mange av dere har merket har vi trent mange torsdager i det siste. Dette er for å ta igjen treningstimer vi ikke får utnyttet, enten fordi vi reiser bort eller fordi skolen innimellom er vanskelig med treningstider. Denne uken trener vi torsdag, fredag og søndag, mens neste uke faller både fredag og søndagstreningen antakeligvis bort. Mulig Malin tar ei økt torsdag siden mange skal på UKM.
Håper ingen synes det blir mye, og alle synes det er gøy å trene, og gleder seg til å trene mye fremover. Trenerbenken ser ihvertfall frem til det:)

fredag 21. mars 2008

Ny turnhall??

Bra jobbet av Trøgstad å få med Maren til junior EM.
Med tanke på muligheter for hall i"nærmeste" fremtid er Trøgstads hall en løsning å se på. Trøgstad har ikke grophall, men får det til likevel. Ikke er hallen allverdens stor heller.
Ta en titt (Klikk på overskriften)

Maren trener 25 timer i uka, så vi i IL Sverre Turn har litt å gå på :-)

fredag 14. mars 2008

Trening fremover

Da var vi kommet frem til påsken. Kjempe fornøyd med treningsinsatsen til jentene de siste månedene. Håper dette fortsetter selv om været blir finere og andre ting frister mer;)

Litt om hva som skjer fremover:
Ingen trening i påsken, alle får en velfortjent ferie på litt over ei uke.
søndag 23 mars starter vi opp igjen, flyet mitt lander halv 5 så burde rekke tilbake til kl 6, hvis ikke er det bare å starte opp på egenhånd, bom skranke, to trampett stasjoner og gulv skal ut;)
Treningen går som vanlig resten av uken, mens søndag prøver vi å få til en samling i hallen hvor vi legger inn to økter på en dag. Nærmere info vil komme senere, med hvem dette er aktuelt for, tidspunkt, hva som skjer osv. Uvist hvor mange trenere som har annledning så må vurdere hvor mange vi kan være.

Grunnen til at vi kjører ei samling den søndagen er at jeg reiser til frankrike for å se EM i turn onsdag 2 april. Etter tirsdags treningen 1 april får da jentene fri, igjen. Da kan de få mulighet til å fokusere mot UKM som er helgen 4-6 april. Frem til da er det full fokus turn:)

Helgen 12-13 april er det turnstevne. Da håper jeg å få kjørt ei vanlig trening under fritrening lørdagskvelden. Hvis ikke blir det trening søndag 13 på kvelden etter turnstevnet. Vi skal trene litt mot turnstevnet, men ikke veldig mye for helgen etter, altså 19-20 april, er det norges cup i tr heim.


Mye som skjer fremover:)

mandag 10. mars 2008

Norges Cup i Stavanger 7-9 Mars 08

Fredag
Da er vi tilbake etter en spennende helg i Stavanger. Turen startet fredag ettermiddag med avreise fra kroa på Moan. Heldigvis fikk vi skyss til flyplassen. Timingen med flyvingen var perfekt og vi rakk å få med oss store deler av DY pokalen fredag kveld.

BASIS turnforening, som vi har et nært samarbeid med, gjorde en kjempekonkuranse og fikk en 3 plass junior klassen. I DY pokalen konkureres det med andre regler enn hva vi er vant til, det konkureres med internasjonale regler, det vil si at for å få godkjent en øvelse må du ha 7 godkjente elementer for å få godkjent en øvelse. Deretter bedømmes de etter vanskelighetsgrad, det går heller ikke å ha samme element to ganger. Får du et element underkjent trekkes du 4 poeng.

I seniorklassen var store deler av landslaget tilstede. Flere av utøvrene har deltatt i EM og VM deriblant Julie Hansson fra Kristiansand som stakk av med seieren. Fin erfaring for de eldste jentene å se hva nivået ligger på. Senior NM i oktober :-)

Lørdag
Lørdag startet vi opp kl 9 om morgenen med frokost for de yngste jentene, Ida Wanderås, Anja Jamå og Ingvild Bårdsdatter Haugenes. Konkuransen var delt opp i 3 puljer. Våre yngste konkurrerte i pulje 1, de eldste i pulje 3. Resten av murmeldyrene sov til kl 11 når de da fikk beskjed om å komme seg opp for å filme og støtte de små i konkuransen. Ingvild konkurerte i klassen rekrutt 11 år mens Anja og Ida konkurerte i klassen rekrutt 12 år.

Vi var uheldige i trekningen av apparater med de minste og begynte i bom og frittstående. Alt virket lovende i oppvarmingen, men i konkuransen kjente nok mange at dette ikke var en vanlig Alpha Factor Cup men faktisk noe ganske stort. Veldig mange utøvere på gulvet samtidig og mye bråk og dårlig luft.

Ingvild var nok litt vel skjelven på bommen og falt ned litt for mange ganger. Anja følte og presset og var noen turer nede og hilste på matten. Ida var den som taklet presset best og leverte en av sine beste bom øvelser.

I frittstående lider vi av litt lite gulvtid så Anja rota seg litt bort og fikk litt lite tilløp i enkelte volter. Ida kjørte enda en gang et meget bra frittstående, sto på stift salto for første gang i konkurranse. Ingvild så ut til å ristet av seg nervene i frittstående men skrudde litt vel sent på siste volten.
Alt i alt bra gjennomkjørt, men litt vel nervøse. Det vil bli bedre etterhvert som de blir vant til å konkurrere på dette nivået.

De eldste jentene , Albertine strid, Malin Bagøien, Ingun Molde, Johanne Rødal og Malene Saure Hagen startet ikke konkuransen før halv 7 på kvelden. Så ingenting skjedde for dem før de staret oppvarming i halv 5 tiden. De eldste var mer heldige med trekningen og startet med frittstående og hopp.

I frittstående turnet jentene bra, Ingunn var litt uheldig og glemte en salto i stift salto men resten av øvelsen var bra til en som ikke har konkurert på dette nivået tidligere. Albertine og Malin turnet helt ok. Vi blir straffet når vi ikke får kjørt nok øvelser på frittstående gulv før konkuranser. Johanne kjørte en veldig bra øvelse i frittstående. Malene turnet en bra øvelse uten klikk, fikk ikke godkjent strak fremover med helskru, men det var det veldig få som gjorde i denne konkuransen. Dommerene var vanvittig strenge, men som regel rettferdige.

I hopp kjørte både Malin, Albertine og Johanne samme hopp, overslag. Albertine og Malin leverte nok ikke helt hva vi vet de kan men godkjent. Snodig det derre med feil fot :-)
Ingunn og Johanne kjørte veldig bra overlsag. Johanne var nok helt oppe i toppen blant de som kjørte overslag i konkurransen.
Malene kjørte nok en gang pikert tchukkahara til stående, ikke fullt så bra som i Molde men jenta er fantastisk flink i hopp. Har bare kjørt pikert i 3 uker og stått i to konkuranser på rad, definitivt godkjent. Og denne gangen fikk vi det på film, Olav. Det måtte en 11 åring til for å få det til :-)
Lørdagen sett under ett var bra for noen mens andre følte de hadde mer å gå på.

Konkurransen til de eldste var ikke ferdig før halv 9. Etter dette spiste vi og slappet av før sengetid. Malin lærte seg et nytt språk, englændish mens Ingvild var meget fasinert over Ronnie sin flodhesthistorie fra Afrika.

Søndag
Søndag startet noe tidlig for de minste jentene som antakeligvis var litt slitne etter litt lite søvn første natten. Noe som nok skyldes en fasinasjon for Donald Duck`s vitsebok.
De minste måtte opp kl 7 siden konkurransen deres startet kl 0930. De eldste fikk lov til å sove noe lenger denne dagen også, noe de var veldig fornøid med, selv om noen våknet opp på gulvet og andre sov oppå hverandre.

Ingvild, Ida og Anja staret dagen med hopp før de fortsatte i skranke. I hopp hadde de nesten ikke våknet og fikk ikke helt opp dampen i tilløpet. Anja og Ingvild hoppet på det jevne men kan mye bedre. Ida knallet til og fulgte opp fra dagen før med et av de beste hoppene hun noengang har gjort.

I skranke var det Ingvild, som endelig hadde våknet, som leverte dagens prestajon, Anja var ikke langt bak men var nok litt søvnig og telte 4 sving istedenfor 3 sving. Ida var litt uheldig i kjippen men ellers grei gjennomkjøring. Alt i alt en bra prestasjon i skranke av alle. Vi skal ikke glemme at Anja, Ida og Malin lærte seg kjipp forrige uke og fikk derfor ny øvelse 4 dager før konkurransen.

De eldste hadde skranke og bom igjen til siste dagen. De startet i skranke. Albertine kjørte en helt ok øvelse, samme gjorde Malin. Johanne var uheldig og datt men fikk fortsatt en bra karakter. Malene kjørte sin beste skrankeøvelse noensinne.
I bom led de eldste av litt av det samme som de yngste fikk kjenne dagen før. Litt vel nervøse så det ble litt mange ganger opp og ned fra bommen for Albertine, Malin og Johanne. Johanne sto på flikkflakk, noe som er første gang i konkuranse. Malene turnet safe og falt bare en gang og fikk dermed en meget bra karakter i bom.

Konkuransen sett under ett var veldig bra.

Malene kom på en meget bra 10 plass, kun 0,150 poeng bak en av de beste turnerene fra Trondheim turn forening. Ny pers i nasjonal konkurranse med 48,4. Det går stadig fremover.

Ingvild sin 4 plass sier litt om potensialet, jentene som kom før henne er jenter som har trent dobblet så mye som henne.

Ida kom på en plass i sin klasse, noe som er veldig bra.

Anja fulgte opp med 17 plass. Var nesten 30 stk med i klassen så går fremover her og.

Albertine kom på 55 plass, tett fulgt av Malin på 56. Her var det 70 påmeldte utøvere.

Ingunn fikk en 20 plass, men vi må huske at hun nettop har begynt å trene med oss og at det var hennes første nasjonale konkuranse. Absolutt godkjent.

Neste konkurranse for vår del blir Norges cup i Trondheim. Da blir det antakeligvis noe av samme opplegget som i helgen, men da har vi trent mer og vet mer hva vi går til, pluss at det er nesten hjemme bane. Gleder oss til neste konkuranse, håper mange foreldre og kjente tar turen for å støtte jentene da, det fortjener de.

Vi trenere er veldig fornøyd med prestasjonene deres i helgen, jenter.






onsdag 5. mars 2008

Lange treningsdager

Konkurransepartiet må denne uken helt til Trondheim for å få trene.

Frol Oppvekstsenter har stengt hallen pga. skoleaktiviteter.
Men legger de ivrige turnerne seg på sofaen hjemme for å hvile (noe noen av dem strengt tatt kunne ha behov for)?????

Neida, de hiver seg i bilen til velvillige foreldre etter skoletid, og reiser t/r Levanger - Trondheim sammen med sin like ivrige trener, Ronnie Lia, for å trene i 2 – 3 timer.

Snakk om treningsiver!!!!!!!!!!

2 gull, 1 bronse og 3. beste klubb


Sjelden har det gått bedre for turnerne i IL Sverre.

Alpha Factor Cup i Molde resulterte i 2 gull, 1 bronse og 3. beste klubb i lagkonkurransen.
Malene Saure Hagen og Ingvild Haugnes vant sine respektive klasser med karakterer de ikke har oppnådd tidligere. Johanne Rødal turnet seg til en flott 3 plass.
Når resten av turnerne i tillegg varter opp med meget gode resultater, ja, da blir det Sverre Turn sitt beste klubbresultat gjennom tidene, 3. plass.

De gode plasseringene er et resultat av styrket satsing på konkurransepartiet.
Flere trenere har gjort det mulig for turnerne å trene så mye som 13 - 14 timer pr. uke.
Dette viser at det er fullt mulig å bli like gode som de beste dersom viljen, trenerkapasiteten, treningsiveren og et godt klubb- og foreldreapparat er tilstede.
Mer om dette ved en senere anledning.

GRATULERER alle sammen.

tirsdag 4. mars 2008

Turnkonkuranse i Stavanger


Til helgen er det ny turnkonkurranse, i Stavanger.

Ingunn, Johanne, Malene, Albertine, Malin, Ida, Anja og Ingvild
reiser fredag ettermiddag sammen med trenerne sine, Ronnie og Kristin.

Vi gleder oss til en fyldigere rapport.

Alpha Factor Cup i Molde


Nå har vi akkurat kommet hjem fra en meget vellykket turnhelg i Molde.

Se resultatene her

Fredag 29.2.08
Vi reiste alle i en minibuss, med leder i turnavdelingen, Olav Strid, som sjåfør.
Det er en trygghet i å ha en stødig politimann med seg.
Alle var meget spente på hva helgen ville bringe og det var stor stemning om bord på bussen.
<Litt om stemningen på bussen, noen som utmerket seg, noen voksne som var helt på jordet etc>
Turen fra Levanger til Molde er lang. Derfor var det deilig å gå av bussen i Molde sent fredag kveld.
<Litt om ankomst, innlosjering etc>
Det tok litt tid, med høyt støynivå og gode porsjoner med voksenbjeffing før vi endelig sovnet.

Lørdag 1.3.08
Opp klokken 0800. Ukristelig. Fryktelig trøtte, men meget spente og ivrige etter å komme i gang med trening før konkurransen i morgen.
<Noen som utmerket seg, ekstra trøtt, gjorde noe rart>
Etter felles frokost på .............. bar det i vei til turnhallen. Vi trykket oss igjen inn i minibussen vår og Olav tråkket på gassen........